Jala Neti
Uno de los principios del Yoga es la limpieza. Los kriyas, esos movimientos repetitivos que calientan las articulaciones, son un modo de limpieza de justamente…
Abracemos la esperanza
Llegando al final de este año tan significativo para todos los habitantes del mundo, un antes y un después, un reloj que paró sus agujas. Una pluma que necesita…
La sabiduría de nuestros adultos mayores
El relato de historias de las anteriores generaciones han sido contado siempre por los abuelos, algunas en estos tiempos suenan a fantasías, allá en el lejano…
Un campesino que jugó a ser Dios
Las fabulas siempre fueron elegidas por los maestros espirituales para trasmitir a sus discípulos enseñanzas de vida, muchas de ellas se podría decir que son…
Ahimsa: la práctica de la no violencia
La filosofía de vida de Bodhidharma
Refrigeradores sin electricidad
Están fabricando en diferentes partes del mundo refrigeradores de arcilla que no usan electricidad ofreciendo así una posibilidad ecológica y accesible para…
La respiración
Podemos vivir meses sin comer, días sin dormir o sin beber, pero no podemos estar más que unos minutos sin respirar. Eso denota su importancia y explica por qué…
La magia del aloe vera
El aloe vera es una planta con múltiples beneficios nutricionales y medicinales. Se utiliza con diferentes propósitos y se puede aplicar tanto interna como …
Qi Gong: historia y automasajes
Según la historia, un monje budista del Sur de India llamado Bodhidharma, desarrolló el Qi Gong a partir del Yoga Tibetano. Fue el vigésimo octavo patriarca del…
Virabhadrasana
Virabhadrasana, la postura del guerrero -o héroe- en sus tres variantes