Revista Bienestar - Revista dedicada a la salud física, mental y espiritual

Según la historia, un monje budista del Sur de India llamado Bodhidharma, desarrolló el Qi Gong a partir del Yoga Tibetano. Fue el vigésimo octavo patriarca del…

Virabhadrasana, la postura del guerrero -o héroe- en sus tres variantes

Como podrán haber notado, las artes marciales japonesas y coreanas suelen terminar con la sílaba “Do”, que por lo general se lo traduce como “camino” o “senda”…

«Había una vez un anciano que pasaba los días sentado junto a un pozo a la entrada de un pueblo. Un día, un joven se le acercó y le preguntó: -Yo nunca he…

Decía la abuela que en la naturaleza podías encontrar la dosis justa para sanar tus dolencias, limpiar el ambiente y hasta alejar los malos espíritus. En casa…

Resiliencia es la capacidad de transformar situaciones traumáticas y dolorosas en nuevas realidades para sanar desde el amor, el cuidado y la seguridad…

Una práctica beneficiosa para la vida cotidiana

Dice el cuento: “¿Mamá que es lo más importante del mundo?” Pregunta la pequeña Yuli con su voz dulce y tierna. “Tú, mi amor responde su mamá”. “No, mamá,…

Sabiduría oriental

Observando la lluvia que cae sobre la única hoja de una planta moribunda que rescaté hace más de siete meses, me llevó a recordar ese momento, cuando la…