La ansiedad
Todos en nuestra vida en mayor o menor medida, hemos sentido esa sensación de intranquilidad, preocupación, inseguridad o angustia, lo importante es observar…
Vipassana: ver la realidad tal como es
Vipassana es una práctica profunda y verdadera en nuestra matriz mental, en lo personal podríamos compartirles que es una experiencia muy significativa ya que…
La importancia de cuidar las palabras*
“Se impecable con tus palabras”, el primero de Los cuatro acuerdos toltecas del Dr. Miguel Ruiz
Lo que dice el corazón
Te preguntaste alguna vez ¿Que frutos cultiva tu corazón?
Hojas verdes: las favoritas de mi abuela
Beneficios de alimentos de hojas verdes
Abrazados
El abrazo es un lenguaje silencioso de los cuerpos que dicen más que las palabras. Los abrazos son el mejor analgésico cuando estamos tristes, melancólicos o…