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Salud
Hidratación consciente
Tal vez la consigna simplista de beber una cantidad de vasos de agua entre las comidas no sea suficiente. Hay incluso quienes dicen que el agua puede llegar a arrastrar…
Mudras
Los mudras son gestos y la palabra en sánscrito mudra significa “signo” o “sello”. Proviene de los términos: “mud” que significa felicidad, y “dhra” que significa disolución.…
“Para cambiar el mundo necesitamos cambiar cómo nos alimentamos”
Magda Choque Vilca, Ingeniera Agrónoma
Combinar los aminoácidos
Nuestro organismo necesita proteínas para una serie de cuestiones fisiológicas necesarias dado que cada célula del cuerpo humano las contiene, son necesarias para reparar así…
El nudo en la sábana
En la reunión de padres de familia de una escuela la directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos.
Ella entendía que aunque la mayoría de los padres…
Doshas: los tres tipos de constituciones según el Ayurveda
En el número pasado estuvimos viendo los Gunas (Rajas, Tamas y Sattva) que serían las energías mentales y espirituales del universo que nos afectan en mayor o menor medida. En…
Los horarios circadianos que equilibran el metabolismo
Nuestro cuerpo tiene un diseño increíblemente inteligente, todos en mayor o menor medida podemos percibir su maravillosa creación. Iniciando este recorrido focalizaremos en el…
Sutilizar el cuerpo
Sutilizar nuestro cuerpo físico es una decisión que necesitamos reflexionar, porque seguramente llevará su tiempo, lo primero a tener en cuenta es empezar a saber quiénes…
El efecto terapéutico del agua de mar
De similar modo que la Madre Tierra -llamada también Planeta Azul por el agua de mar que en gran parte lo recubre- es nuestra composición corporal. Se dice que tenemos más o…