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Salud

Hidratación consciente

Tal vez la consigna simplista de beber una cantidad de vasos de agua entre las comidas no sea suficiente. Hay incluso quienes dicen que el agua puede llegar a arrastrar…

Mudras

Los mudras son gestos y la palabra en sánscrito mudra significa “signo” o “sello”. Proviene de los términos: “mud” que significa felicidad, y “dhra” que significa disolución.…

Sutilizar el cuerpo

Sutilizar nuestro cuerpo físico es una decisión que necesitamos reflexionar, porque seguramente llevará su tiempo, lo primero a tener en cuenta es empezar a saber quiénes…