Salud

El método Pilates es reconocido en todo el mundo por su eficacia, al entrenar el cuerpo de una forma diferente a la mayoría de las actividades físicas y deportivas. Pone a…

Nuestro sistema estabilizador muscular

Decía la abuela que en la naturaleza podías encontrar las soluciones a tus dolencias o molestias, principalmente cuando algún insecto ingresaba a la casa  y pretendía  …

Nutrir y relajar el cerebro Relajar y nutrir, o recuperar de forma natural la salud del cerebro, es posible. Lo primordial es empezar a observar los alimentos que…

En el sistema nervioso y su compleja estructura podemos destacar el desarrollo primordial de las neuronas  ya que son las células nerviosas que desarrollan un trabajo…

Mi querida abuela siempre elegía solo una variedad de frutas para comerlas en las mañanas y en ayunas

Hasta hace poco los especialistas sostenían que la miopía se debía principalmente a factores genéticos, sin embargo, cada vez más se viene demostrando cuánto inciden las…

Tal vez la consigna simplista de beber una cantidad de vasos de agua entre las comidas no sea suficiente. Hay incluso quienes dicen que el agua puede llegar a arrastrar…

Los mudras son gestos y la palabra en sánscrito mudra significa “signo” o “sello”. Proviene de los términos: “mud” que significa felicidad, y “dhra” que significa disolución.…

Magda Choque Vilca, Ingeniera Agrónoma