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Creá tu momento
Un excelente método para prevenir lesiones y entrenar el cuerpo
El método Pilates es reconocido en todo el mundo por su eficacia, al entrenar el cuerpo de una forma diferente a la mayoría de las actividades físicas y deportivas. Pone a…
El brebaje infalible contra los mosquitos
Decía la abuela que en la naturaleza podías encontrar las soluciones a tus dolencias o molestias, principalmente cuando algún insecto ingresaba a la casa y pretendía …
Nutrientes que equilibran los chakras
Recordemos que para el yoga un chakra (que significa “rueda”) es un órgano energético, donde se elaboran las cualidades que le corresponden. Hay muchos chakras, pero son siete…
Las bondades de la acelga
Decía la abuela que toda enfermedad y mal de amores se curaban con los frutos de la naturaleza, porque ella abriga vida y cada sustancia de la madre tierra es una farmacia…
“Sos más fuerte de lo que pensás”
Wim Hof es un excéntrico yogi holandés de sesenta y dos años que se ha hecho muy famoso como el “Ice man” (“Hombre hielo”) habiendo logrado récords impresionantes aguantando…
¿Meditar o relajar?
Hay una idea altamente divulgada donde podemos confundirnos pensando que meditar es “dejar la mente en blanco” y que eso se hace de modo relajado, sin esfuerzo, como un…