¿Qué es la bioenergética?
La bioenergética es una terapia que enfoca sobre el cuerpo-mente, considerándolos una unidad indisoluble. Sostiene que al relajar las corazas musculares y permitir el libre…
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El Namaskar de los hombros
Este saludo de yoga que impacta sobre hombros se llama Ayur Asanga Namaskar. Acá presentamos algo de una secuencia con la intención de poder ir alivianando tensiones en los…
Psoas: el músculo del alma
La importancia del psoas para nuestra salud, vitalidad y bienestar emocional
La importancia de cuidar las palabras*
“Se impecable con tus palabras”, el primero de Los cuatro acuerdos toltecas del Dr. Miguel Ruiz